Un plan de entrenamiento bien diseñado ayuda muchisimo para conseguir perder peso. pero se debe realizar una combinación eficaz entre elementos de fuerza y resistencia. La intensidad del entrenamiento no se debe comparar con la de un entrenamiento para ganar masa muscular ya que es un entrenamiento totalmente diferente.
Los ejercicios para adelgazar,quemar grasa o perder peso siempre se distinguen por su alta intensidad, a la vez de que se deben crononometrar los tiempos entre series para mayor efectividad y control. Aparte del entrenamiento normal con pesos libres como uno de los aspectos para la pérdida de peso, si se quiere tener éxito, no se puede renunciar a un entrenamiento especial de resistencia para que tu cuerpo comienze a quemar grasa de manera rapida, progresiva y eficaz.
si buscas aprender a realizar esta clase de entrenamientos, 1 hora conmigo y mi guia te ayudara. pero si buscas algo mas estable, algo que te permita aprender, bajar de peso y a su vez al terminar poder seguir por tu cuenta de manera efectiva te recomiendo alguno de estos 2 packages…” click Aqui”
Como siempre, aqui te dejo algunos beneficios de los entrenamientos de Alto Impacto:
- Maximo resultados en menos tiempo
- Activa el metabolismo al 100%
- Corazon mas sano y Fuerte
- Tonifica tu cuerpo
- Reduce el Stress
- favorece estimulación hormonal
