Tener un cuerpo fuerte y sano no solo mejora nuestra apariencia física, sino que también aporta numerosos beneficios a nuestra salud general. Aquí te presento algunos de los más destacados: 1. Mejora la Salud Cardiovascular Un cuerpo en forma promueve una mejor circulación sanguínea y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Ejercicios como el cardio,…